Test Run

Evaluez votre Vitesse Maximale Aérobie

Test effectué sur tapis de course à pied qui consiste à évaluer votre Vitesse Maximale Aérobie (VMA).

Les tests sont effectués dans notre laboratoire de mesure par un Ingénieur. Ils ont pour objectif de déterminer vos axes de travail en mesurant vos forces et vos faiblesses.

A l’issue des tests, un rapport complet vous sera rendu. Il comprend un tableau synthétisant l’ensemble de vos résultats qui vous permettra d’axer vos séances d’entraînement pour optimiser au mieux vos performances.

Donnée recueillies :

  • Composition corporelle (Poids – masse grasse – masse musculaire – niveau d’hydratation)
  • VMA
  • Fréquence cardiaque à chaque palier
  • Fréquence cardiaque Maximale
  • Récupération Post exercice 1 minute

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