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Test Run
Test effectué sur tapis de course à pied qui consiste à évaluer votre Vitesse Maximale Aérobie (VMA).

Les tests sont effectués dans notre laboratoire de mesure par un Ingénieur. Ils ont pour objectif de déterminer vos axes de travail en mesurant vos forces et vos faiblesses.

A l’issue des tests, un rapport complet vous sera rendu. Il comprend un tableau synthétisant l’ensemble de vos résultats qui vous permettra d’axer vos séances d’entraînement pour optimiser au mieux vos performances.

Donnée recueillies :

  • Composition corporelle (Poids – masse grasse – masse musculaire – niveau d’hydratation)
  • VMA
  • Fréquence cardiaque à chaque palier
  • Fréquence cardiaque Maximale
  • Récupération Post exercice 1 minute

Test Run+

Ce test effectué sur tapis consiste à évaluer votre Vitesse Maximale Aérobie (VMA) et votre consommation maximale d’oxygène (VO2max)

Les tests sont effectués dans notre laboratoire de mesure par un Ingénieur. Ils ont pour objectif de déterminer vos axes de travail en mesurant vos forces et vos faiblesses. il vous permettent d‘évaluer votre efficacité énergétique (Taux de consommation des graisses et des sucres).

A l’issue des tests, un rapport complet vous sera rendu. Il comprend un tableau synthétisant l’ensemble de vos résultats qui vous permettra d’axer vos séances d’entraînement pour optimiser au mieux vos performances.

Données recueillies :

Composition corporelle (Poids – masse grasse – masse musculaire – niveau d’hydratation)
VMA
VO2max
SV1
SV2
LIPOX Max (efficacité énergétique)
Cross Over
Coût énergétique
Fréquence cardiaque à chaque palier
Fréquence cardiaque Maximale
Récupération Post exercice 1 minute

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