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Testing

Tests Physiques

Vous visez la performance, la progression, la remise en forme ?

 

Chez HumanFab, on considère les tests physiques comme une étape clé pour améliorer ses résultats. Toute prise en charge démarre par des tests de conditions physiques individuels et collectifs, en laboratoire et/ou en extérieur. Les paramètres scientifiques, vos qualités physiques et vos objectifs (perdre du poids, retour d’une blessure, marathon, championnat d’Europe…) fixent le niveau de départ et échelonnent votre plan d’entraînement.

 

Tous les tests à l’effort sont menés par une équipe de professionnels formés aux sciences humaines et en sciences du sport.

 

Vous pouvez désormais démarrer votre activité physique en toute

sécurité !

Le test vo2 maX

Lors d’un test à l’effort, on mesure votre volume d’oxygène maximal (VO2 MAX), en d’autres termes votre consommation maximale d’oxygène. On détermine ainsi votre vitesse maximale aérobie (VMA), votre fréquence cardiaque maximale et votre endurance. Ces données scientifiques ciblent vos qualités et vos lacunes afin d’améliorer votre performance. 

Ce test s’effectue en course à pied ou à vélo.

HumanFab centre testing sport

course à pied

Évaluez sur un tapis de course à pied votre Vitesse Maximale Aérobie (VMA), vos capacités respiratoires, votre condition physique sur le plan cardio-vasculaire (VO2 Max, SV1/2, FC Max, FC cibles, etc.) le plus longtemps possible.

Objectif : définir vos allures de course.

Après chaque session, on vous remet un bilan écrit et commenté.

Cyclisme

Évaluez sur home trainer votre Puissance Maximale Aérobie (PMA) et vos capacités respiratoires, votre rythme cardiaque (VO2 Max, SV1/2, FC Max, FC cibles, etc.) le plus longtemps possible.

Objectif : définir vos plus hautes intensités d’effort.

Après chaque session, on vous remet un bilan écrit et commenté.

Le test biomécanique 3d

L’examen biomécanique 3D a pour mission l’exploration des propriétés mécaniques sur l’Homme. Sous le regard de caméras 3D, vous pratiquez votre test d’effort physique puis un logiciel modélise et analyse les mouvements du corps humain. Cet outil identifie un détail, une anomalie (posture, position…) invisible à l’œil nu.

HumanFab test biomécarun

biomécarun

Analyse et modélisation 3D de votre mouvement en course à pied.

 

Objectifs : répondre à votre problématique de blessure et améliorer la technique de course.

Une analyse globale vous est remise à la fin de l’examen.

HumanFab test biomécabike

biomécabike

Analyse de votre posture et de votre mouvement en 3D sur un vélo.

 

Objectifs : optimiser votre position et améliorer la technique de pédalage.

Une analyse globale vous est remise à la fin de l’examen.

Les tests physiques spécifiques à chaque pratique et à chaque besoin

Notre équipe travaille en collaboration avec les associations, fédérations et les clubs sportifs afin de répondre aux besoins de suivi et d’évaluation de leurs athlètes. HumanFab a créé sa propre solution dans le but de faciliter l’analyse des données et apporter des réponses dans la prise en charge du sportif.

HumanFab testing performance sport

SPORTS COLLECTIFS : TEST DE PERFORMANCE

Évaluation de l’ensemble des capacités physiques grâce à une batterie de tests.

Objectifs : identification de vos axes de travail à partir de vos forces et de vos faiblesses, en fonction de votre but (reprise d’activité, période de précompétition, perte de poids…).

Un bilan écrit et commenté vous est transmis après chaque session.

HumanFab training

SPORTS INDIVIDUELs ou COLLECTIF : TEST TERRAIN

Nous vous proposons des tests de terrain spécifiques selon votre discipline sportive : petit terrain ou grand terrain. L’objectif est d’avoir une cartographie des performances individuelles et collectives pendant l’activité.

L’outil d’observation des performances aide à articuler avec cohérence les étapes de la préparation à la compétition.

À l’issue des tests sportifs, un rapport complet vous est rendu, il synthétise l’ensemble de vos résultats.

Les tests de gestion et de prévention des blessures

La prévention et la détection précoce de problèmes de santé sont essentielles, et reposent sur des données précises issues de tests isocinétique et fonctionnel.

test isocinétique

Le test isocinétique analyse les articulations telles que l’épaule, le genou, la cheville et le rachis lombaire.

Objectifs : identifier des éventuels déficits de forces maximales sous différents modes de contractions. Cet examen oriente les choix thérapeutiques et sportifs.

L’isocinétisme est fréquemment indiqué dans le cadre de la rééducation postopératoire à la suite d’une ligamentoplastie du LCA (ligament croisé antérieur), du syndrome rotulien, d’une instabilité chronique de l’épaule et de la cheville ou d’une lombalgie chronique.

Un bilan écrit est transmis après chaque session.

HumanFab Test fonctionnel

test fonctionnel

Le test fonctionnel diagnostique les profils à risque. Il identifie d’éventuels déficits fonctionnels, des sources de compensations et de déséquilibres physiques (élasticité musculaire, mobilité, puissance, stabilité, contrôle et proprioception ou sensibilité profonde).

Objectifs : améliorer les choix thérapeutiques et préventifs dans le cadre de l’accompagnement à la rééducation ou à la réathlétisation.

Une synthèse vous est restituée avec des orientations thérapeutiques ou préventives.

Bilan écrit et commenté après chaque session.

HumanFab centre de préparation physique du sportif training

centre de préparation physique

Faites vous accompagner comme un pro.

 

Suite aux résultats de vos tests vous pouvez vous faire accompagner par un préparateur physiques lors de vos séances de training afin de répondre à vos objectifs et votre profil individuel.

Des tests adaptés à chaque pratique et besoin

Sport Co - Sport Individuel - Retour de Blessures

Notre équipe travaille en étroite collaboration avec les fédérations et clubs sportifs afin de répondre aux besoins de suivi et d’évaluation de leur athlètes. HumanFab a créé sa propre solution afin de faciliter l’analyse des données et apporter des solutions dans la prise en charge du sportif.

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